引言：macOS 安装的技术全景与价值

macOS 作为苹果生态的核心组件，其安装场景涵盖个人用户的系统重装、开发者的多系统环境搭建、企业级设备的批量部署等。据 Apple 官方数据，2024 年全球活跃 Mac 设备超 2 亿台，其中Apple Silicon 芯片机型占比达 68%，架构差异（ARM vs x86）导致安装流程存在显著区别。本文将系统梳理 macOS 安装的全流程，从基础的单系统重装到复杂的双系统配置、硬件升级后的系统迁移，结合 2025 年最新技术（如 macOS Sonoma 新特性、Parallels Desktop 20 的 x86 模拟功能），提供从个人到企业级的完整解决方案。

一、安装前的核心准备：环境与风险控制

1.1 硬件兼容性与系统要求

macOS 版本适配：不同 Mac 机型支持的最高系统版本差异显著。例如，2019 年 iMac 仅支持到 macOS Sonoma（14.x），而 M3 芯片 Mac 可升级至 macOS Sequoia（15.x）。可通过 Apple 官网「macOS 兼容性」页面查询具体机型支持列表。

硬件配置门槛：以 macOS Sonoma 为例，最低要求 4GB 内存（推荐 8GB）、至少 35GB 可用磁盘空间，Apple Silicon 机型需固件版本 2023 年 10 月后更新。

1.2 软件与工具准备

官方镜像获取：通过 App Store 搜索 “macOS Sonoma” 下载（约 12GB），或从 Apple Developer 网站获取 Beta 版 / 历史版本（需 Apple ID）。

启动盘制作工具：

图形化工具：BalenaEtcher（支持 Intel/Apple Silicon）、DiskMaker X（仅 Intel）。

终端命令：使用createinstallmedia脚本，例如制作 Sonoma 启动盘： bash

sudo /Applications/Install\ macOS\ Sonoma.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume

备份工具：Time Machine（完整系统备份）、Carbon Copy Cloner（磁盘克隆）、手动拷贝关键数据至外部存储（推荐 APFS 格式硬盘）。

1.3 固件与启动设置

Intel 机型：重启时按住Command+R进入恢复模式，通过「启动安全性实用工具」调整安全启动策略（允许外部启动盘需设为 “中等安全性”）。

Apple Silicon 机型：长按电源键进入启动选项，通过「选项」→「继续」进入恢复模式，支持动态切换 “完整安全性”（仅允许最新系统）、“降低安全性”（支持旧系统 / Kext）。